Brain Hub logo3
Home - نيها غولتشا

نيها غولتشا

نيها غولتشا

أخصائية نفسية إكلينيكية أولى ومعالِجة بتقنية الـ EMDR

0
+
سنوات الخبرة المهنية
0
+
دد المرضى سنويًا
0
+
إتقان اللغات

دعم المرونة النفسية، التوازن العاطفي، والتغيير الهادف

يمكنك تطوير مشاعر اللطف والمرونة النفسية خلال تعلم كيفية إدارة القلق، والمزاج المنخفض، والتوتر. إن عملنا معًا يمكن أن يساعدك على الشعور بمزيد من الهدوء والعيش بطريقة أكثر واقعية وانسجامًا مع ذاتك.

تعد نيها أخصائية نفسية إكلينيكية أولى مرخصة من هيئة الصحة بدبي (DHA) ومعالِجة معتمدة بتقنية الـ EMDR (إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بحركات العين)، وهي مسجلة رسميًا في نيوزيلندا، وأستراليا، والإمارات العربية المتحدة، والهند. 

تمتلك نيها خبرة مهنية تزيد عن 12 عامًا، وتقدم الدعم لأكثر من 1,800 مريض سنويًا، حيث تعمل مع البالغين الذين يواجهون مجموعة واسعة من التحديات العاطفية والنفسية. وهي تتقن اللغات الإنجليزية، والهندية، والأردية، مما يتيح لها التواصل مع شريحة متنوعة من الأفراد ودعمهم بفعالية.

تتبع نيها في العلاج نهجًا دافئًا، عمليًا، وتشاركيًا. وسواء كنت تتعامل مع القلق، أو الاكتئاب، أو الاحتراق النفسي، أو الصدمات، أو الألم المزمن، أو التحولات الحياتية الكبرى، فإن تركيزها ينصب على مساعدتك في استعادة السيطرة على حياتك، وبناء المرونة النفسية، وإحداث تغيير هادف ومستدام.

نهج علاجي متكامل وقائم على الأدلة العلمية

تعتمد نيها على مجموعة من الأساليب العلاجية القائمة على الأدلة العلمية، وتقوم بتفصيل العلاج ليتناسب مع احتياجاتك الخاصة. يمكن أن تكون الجلسات مركزة وموجهة نحو أهداف محددة، أو أكثر انفتاحًا وتأملية—اعتمادًا على ما تراه أكثر فائدة لك.

وتشمل مجالات خبرتها ما يلي:

  • EMDR: العلاج بإزالة الحساسية وإعادة المعالجة عن طريق حركات العين.
  • CBT: العلاج المعرفي السلوكي.
  • ACT: العلاج بالقبول والالتزام.
  • DBT: العلاج الجدلي السلوكي.
  • MBSR: برنامج الحد من التوتر القائم على اليقظة الذهنية.
  • MET: العلاج التعزيزي التحفيزي.

مجالات التركيز الإكلينيكي

تقدم نيها الدعم للعملاء في الحالات التالية:

  • القلق، والمخاوف المرضية (الفوبيا)، والوسواس القهري (OCD).
  • الاكتئاب والمزاج المنخفض.
  • التوتر، والاحتراق النفسي، وتحديات بيئة العمل.
  • الصدمات وصعوبات تنظيم الانفعالات.
  • اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة لدى البالغين.
  • جلد الذات، وضعف تقدير الذات، والمخاوف المتعلقة بالهوية.
  • الحزن والفقد.
  • الاضطرابات والمخاوف المتعلقة بتناول الطعام.
  • التحولات الحياتية وصعوبات التكيف.

كما تولي اهتمامًا خاصًا بالحالات التالية:

  • الألم المزمن والأعراض الطبية غير المبررة.
  • التكيف النفسي مع الحالات والظروف الصحية.
  • القلق من الحقن والإجراءات الطبية.

مساحة تشاركية قائمة على التعاطف

توفر لك نيها مساحة دافئة وداعمة تتيح لك التحدث بحرية وبما يتناسب مع وتيرتك الخاصة. وتهدف من خلال ذلك إلى مساعدتك على فهم تجاربك بشكل أفضل، وإدارة العواطف والمشاعر الصعبة، والمضي قدمًا نحو حياة أكثر توازنًا وفائدة.